26-1「病気になった時」
病いを味わえ、じっくり味わえ、
そうする事により健康になろうとする努力が生まれる。
健康を大切にする心が生まれる。又、人生の悟りが開かれる。
決して他人に負けた事にはならぬ。
なぜならそれは長い人生のほんの一瞬にしか過ぎないからだ。

26-2「ケガをして思うこと病気をして気がつくこと」
人が生きて行くうえで
（最高の喜び）は無病息災である。
健康に心がけることは
①
 自分自身のためである。（自分の幸せ）
②
 家族のためでもある。（家族への責任）
③
 社会のためでもある。（社会への責任）
  愚かなことは無理をして無茶をして健康を害することである。
健康に心がけよう。健康を作ろう。

26-3「病と健康」

病になった時は、その苦しみをじっくり味あわなければならない。
じっくり味わう事により、病から這(は)い上がる力と
健康に心がける力とが生まれる。
最も愚か事は、自分の意思で自分の健康を害する事である。
病に冒(おか)された人は、同時に心も病む。
病に打ち勝つ為には、まず病んだ心を治さねばならない。

26-4「健康について」

健康には２つあります。
①
 与えられた健康
②
 自分で作る健康
①は運命的なものだ②は自分で心がける事により健康を作る事が出来る。
親を恨(うら)んではならない、嘆(なげ)いてはならない、悲観してはいけない、
残された体の部分と機能をフルに活用し悪い部分を補(おぎな)おう。
（自分で作る健康の4大要素）
①
 栄養―バランスの取れた食事を1日3回規則正しくとる。
②
 運動―年齢に応じた運動を毎日する。
③
 休養―ストレス解消、体と心（神経）を休める。
④
 精神―健全な精神を養う。

26-5「健康な身体と健善な精神」

目的を達成するには、努力も必要だが、
何よりも健康な身体と、健善な精神（心）が
必要である。病む心と病む身体があっては目的は達成しない。




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